Naše sebevědomí na Blog.cz

Celý život jsem slýchala že já zhubnout nemůžu a to protože mám širokou kostru, onemocnění štítné žlázy a geneticky předurčenou tloušťku. Od dětství jsem s váhou bojovala a vždy byla ta nejaktivnější z rodiny, tj. opravdu hodně jsem jezdila na kole, běhala a doma cvičila kalanetiku, jogu atp. ale díky rodinné stravě jsem nehubla a svoje neštěstí jsem zaháněla sladkostmi. Moje BMI se pohybovalo okolo 24-26 a já se díky malému sebevědomí časem vyhýbala společnosti a uzavírala se svého osamělého světa. Chtěla jsem zkusit sporty, posilovnu ale styděla jsem se mezi ty sportovce sama jít. Od 14 let do 20 let se se mne stala pesimistka s nulovým sebevědomím a nechala se sexuálně a citově ponižovat s zneužívat od mužů ve věku do 40 let. Byla jsem si naprosto jistá, že na nic lepšího nemám a s právem na lásku a partnerský vztah, kde budu zaujímat roli partnerky a ne jen milenky či slečny na zahnání nudy jsem se nenarodila.

Po určité míře těchto zážitků, jenž u mne přetekla únosnou hranici jsem se rozhodla nevstupovat do žádných vztahů s muži a žít sama pro sebe.

Začala jsem studovat ve 22 letech VŠ na druhém konci ČR a konečně překonala obavy zajít do fitness. Přihlásila se na lekce boxu, spinningu a zumby a byla nadšená, štastná a na sebe hrdá. Prvního půl roku jsem chodila na cca 2-3 hodiny sportovních aktivit týdně. Sport mi zvedl sebevědomí, začala se vidět v jiném světle a zhubla jsem cca 8 kg. Sice jsem potom na 3 měsíce onemocněla a přibrala zpět díky opravdu nevhodné stravě plné sladkostí nejspíše i více než 8 kg, ale ted už zase měsíc chodím do fitka a díky mojí lepší fyzičce jsem se rozhodla absolvovat 10 hod lekcí týdně, tzn 2 hod denně. Po měsíci mám dole 6 kg (z 87 kg mám 81 kg) a těším se na další hubnutí.

Uvědomuji si jak zbytečně jsem měla dětství plné neštěstí ze svého vzhledu kdy mne všichni ještě utvrzovali v tom, že s tím nic nenadělám a nikdy nezměním. Ráda bych podpořila ostatní slečny, jež se svou váhou trápí a nevidí cestu z kruhu přibíraní na váze a pocitu svého neštěstí. Vy to totiž změnit můžete opravdu velmi lehce. Chce to jen začít a potom vytrvat. Změní se vám velká část vašeho života a vy samy převeznete otázku svého vzhledu a kondicky do svých rukou. Ne pro ostatní, ale pouze samy pro sebe :)

Při jídle zažíváme pocity štěstí a jistoty, ale do budoucna nám přinesou depresi a pocit nejisté budoucnosti.

Při sportu taky zažíváme pocity štěstí a jistoty, ale sport nám štastnou budoucnost, kdy máme větší jistotu samy v sobě, narozdíl od přejídání se, přinese :)

Vybrat si může každá z nás.